HOT ! 未開封新品 寝たままヨガ DVD

身体を動かす事の必要性は分かっていても、日常に追われ、身体を動かす元気がなくなっている方へお薦めの内容となっています。寝つきが悪い人、寝て起きても疲れが取れていない人、ストレスを抱えている人、悩みを抱えている人、頑張りすぎている人、様々な方へお薦めです。意識をご自身の身体や呼吸へ向ける事によって、マインドフルネス効果として、『感情を自分でコントロールできる』『脳のストレスを軽減させる』『集中力を向上させる』効果を体感ください。結果、脳を休ませることができ、脳のストレスを軽減することによって、脳だけでなく、身体も緩み、心身ともに健康を取り戻していく作業を行っていきます。収録内容●うつぶせ寝　●仰向け寝監修：磯部佳世子　　ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。M1109A 金子寛治のThe Big Manテクニック 1〜4 DVD 全巻。寝転がったまま、身体や呼吸に意識を向けながら、身体の内側の気の流れを整えて行きます。レア！希少！【BEST OF PUERTO RICO】プロレスDVD。史実!新日本vsUWF 妥協なき闘い!新日本vsUWF抗争 DVD-BOX。目を閉じて身体や呼吸を観察していきます。サッカーＷ杯、ユーロ、オリンピック等DVD。フジTV送料込F1 Legends F1 Grand Prix 1992 DVD。ポーズによって引き起こされる心身の変化をじっくりと観察する事により、余計な考え事や刺激が消えていきます。混元太極拳 陳氏太極拳 馮志強 出口衆太郎 VHS•DVDセット [動作確認済]。☆ゴルフ上達プログラム☆古賀公治☆DVD　10枚☆。一日の疲れを翌日に引きずることなく、その日のうちに取り除いていきましょう。プラン・マルセット・インターナショナル・サッカースクール DVD6本セット