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「腹(ウエスト)」を8センチ減らす技術 : アスリートの「秘密のダイエット」を… 8の字ダイエット ~ゆるめる×整える×鍛えるで驚きの美ボディにの詳細情報
8の字ダイエット ~ゆるめる×整える×鍛えるで驚きの美ボディに。8の字ダイエット ~ゆるめる×整える×鍛えるで驚きの美ボディに。本気出したら→ @chii158cm ウエスト目標まで残り3センチ。「「腹(ウエスト)」を8センチ減らす技術 : アスリートの「秘密のダイエット」を初めて明かす!」金塚 陽一定価: ￥ 880一回読んだだけです。59kg → 48kg] Flatter your stomach than doing 100 squats。#金塚陽一 #金塚_陽一 #本 #生活／家事
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